Корзина пуста.

Семена Чиа - органические, 100г, 100гУвеличить

Семена Чиа - органические, 100г

Страна: Парагвай

Вес: 100г

Цена: 230 руб.

Источник омега-3 (в 8 раз больше чем в рыбе), легко усваиваемого белка, клетчатки, медленных углеводов, антиоксидантов, витаминов (А, B1, B2, B3, B6, B8, E) и минералов, таких как калий, магний, цинк, железо, селен, медь и фосфор… Плюс в Чиа в 6 раз больше кальция, чем в молоке и в 3 раза больше железа, чем в шпинате. А антиоксидантов в 3 раза больше, чем в чернике! А также много полезных ферментов и незаменимых аминокислот. Положительно влияет на работу мозга и обмен веществ, поддерживает правильную работу сердечно-сосудистой системы и жкт, улучшает состояние кожи и укрепляет иммунитет, восполняет запасы энергии, антидепрессант (источник триптофана и хорошего настроения). Ацтеки и Майя считали семена священными.

Высокое содержание клетчатки и ее способность поглощения жидкости (в 10 раз больше собственного веса), оздоравливает пищеварительную систему. Добавление воды в семена чиа за несколько минут превращает их в твердый гель. Тот же самый эффект происходит в желудке. Гель, сформировавшийся в желудке, создает физический барьер между углеводами и пищеварительными ферментами, замедляя, тем самым, преобразование углеводов в сахар, что полезно для больных сахарным диабетом и лиц, следящих за весом.

Семена чиа содержат:

• в 8 раз больше omega-3, чем в лососе;

• в 6 раз больше кальция (Ca), чем в молоке;

• в 3 раза больше железа (Fe), чем в шпинате.

Это маленькое зернышко, богатое пищевыми волокнами, антиоксидантами, протеинами и жирными кислотами омега-3 - один из самых целебных продуктов питания, который обязательно должен присутствовать в вашем рационе. Чиа можно измельчать, печь, есть сырыми просто так - их интересно и легко жевать, они лопаются при жевании и делают вкусовые ощущения интереснее. Можно добавлять в смузи, салаты, каши. Еще можно залить 2ст. ложки семян чиа водой, добавить лимон и мед - вкусный, "традиционный" рецепт легендарных майя.

Пищевая ценность на 100 грамм продукта :
Энергетическая ценность - 434 ккал
Белок: 17.6г
Жиры: 31.2г
- из которых насыщенные составляют 6.1г
- мононасыщенные 2.9г
- полиненасыщенные 22.3г
Омега 3: 18.0г
Омега 6: 4.2г
Углеводы: 1.3г
В том числе сахар: 1.2г
Пищевые волокна: 38.7г
Натрий: 0.02г

Происхождение: Эквадор

Хранить в сухом, прохладном месте при температуре до 25 С.